¿Cómo sería si tomáramos 10 días y se los dáramos por completo a Dios? ¿Qué pasaría si saliéramos de nuestra rutina normal de vida, trabajo, escuela, entretenimiento y redes sociales? Parecería un avivamiento como nunca antes lo hemos experimentado. Demos un paso más allá e imaginemos cómo sería este avivamiento si su familia y su iglesia hicieran lo mismo. ¡Sería un regreso a Dios! Es hora de que volvamos a estar en comunión con Dios y nos descubramos unos a otros a la luz de Su rostro.

Cornerstone Church estamos a punto de regresar a Dios humillándonos y realineando nuestro corazón con los caminos de Dios. Iglesias en Estados Unidos  participarán en 10 días de ayuno y arrepentimiento y nosotros también del 18 al 27 de septiembre. Durante estos 10 días estaremos buscando el rostro de Dios para el arrepentimiento y avivamiento para nosotros y nuestra nación.

¿Acaso no te unirías a  nosotros,  mientras buscamos el rostro de Dios y nos volvemos hacia la justicia y el Reino de Dios?


Del 18 al 27 de Septiembre entraremos en un ayuno de 10 días por el Arrepentimiento y el Avivamiento no solo para nosotros sino también para nuestra Nación. De hecho, las iglesias en los Estados Unidos también estarán ayunando durante este período específico de tiempo y hay una razón específica detrás de esto. “Toda la Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para redargüir, corregir, para instruir en justicia; para que el hombre de Dios sea apto, preparado para toda buena obra ”(2 Timoteo 3: 16-17).

El apóstol Pablo se refiere a la totalidad del Antiguo Testamento. Cada parte de la Biblia es útil para nosotros en el proceso de crecimiento hacia la madurez espiritual, incluidas las fiestas judías. Estos festivales se encuentran en Levítico 23 y se conocen como Días Santos porque son de naturaleza profética y están destinados a proporcionar una hoja de ruta hacia la redención a lo largo del año. Dios estableció estas “citas” (o “tiempos señalados”) para ayudar a su pueblo a tener comunión con El y “recordar” sus buenas obras en su historia.

El Retorno se centra en la primera fiesta del calendario Judío  llamada  Rosh Hashaná. El primer día de Rosh Hashaná comienza una temporada de diez días de arrepentimiento, a menudo llamados los Diez Días de Juicio por el pueblo judío. La observancia de Yom Kippur concluye durante  estos diez días, la mayoría de los judíos entienden que el arrepentimiento es el camino que conduce a la salvación y al perdón de los pecados, que se asegura en los momentos finales de Yom Kippur, también conocido como el Día de la Expiación.

Ahora, sabemos que como cristianos ya no tenemos que expiar nuestros pecados porque Jesús murió en la cruz por nosotros. De hecho, para muchos de nosotros, la comunión es el único momento en que nos detenemos y pedimos perdón por nuestros pecados y reconocemos este último sacrificio hecho en nuestro nombre.

Y es por eso que hemos decidido emprender el viaje para volver a nuestro primer amor. Un regreso a buscar el rostro de Dios no solo para nosotros sino para nuestra nación. Esta es una oportunidad para que reajuste su vida espiritual durante estos tiempos locos, una oportunidad para que nos desconectemos y podamos escuchar su voz. Y la mejor parte es que podamos embarcarnos en este viaje juntos,

No exigiremos un ayuno específico durante este tiempo. Lo que decida ayunar será entre usted y el Espíritu Santo y todo lo que le pedimos es que se tome el tiempo antes del día 10 para determinar qué es lo que necesita para ayunar y preparar su mente y cuerpo para esto antes del día 10. También enviaremos devocionales diarios durante los 10 días y no es necesario que sea miembro de Cornerstone para recibir estos devocionales y videos. Si conoce a alguien que se beneficiará de participar en este ayuno y / o los devocionales, puede inscribirse en nuestro sitio web. Tendremos una sección específica donde esto se puede hacer. Puede también inscribirse si así lo desea.


El ayuno, en esencia, se trata de renunciar a algo que te satisface para perseguir intencionalmente la satisfacción solo en Dios. Tiffany Montgomery

 

Tipos de Ayunos

  • Ayuno absoluto: * No se debe consumir comida ni agua en absoluto.
  • Ayuno líquido:  Solo se deben ingerir líquidos durante este tiempo (agua, jugo, té).
  • Ayuno parcial: limite su horario de comidas comiendo solo 1 comida al día u omitiendo 1 comida de su horario.
  • Ayuno Daniel: Durante este ayuno se deben consumir frutas, verduras, cereales integrales, legumbres (frijoles, lentejas, guisantes) y frutos secos. No se deben consumir carnes, lácteos ni azúcares.
  • Ayuno rotacional: comer u omitir determinadas familias de alimentos durante un período determinado. Por ejemplo, los lácteos solo se pueden consumir en días alternos, los granos se pueden consumir en días pares, etc.
  • Ayuno no alimenticio: en lugar de la comida se renuncia a otras cosas como la televisión, cierto hábito, redes sociales, música secular, etc..

*Para aquellos que eligen el ayuno absoluto y líquido, consulte con su médico antes de comenzar

 

Preparación para el ayuno

Para aquellos que participan en un ayuno de comida, es mejor comenzar a preparar su cuerpo una semana antes de que comience para que su cuerpo no esté en shock, lo que resultará en poca energía, abstinencia y antojos:

  • Empiece a preparar su cuerpo comiendo comidas más pequeñas.
  • Comience a disminuir la ingesta de alimentos procesados, ricos en grasas y azucarados.
  • Par los consumidores de cafeína (café, refrescos, té) es importante que comiencen a reducir su consumo de cafeína más temprano que tarde para evitar la abstinencia de cafeína que normalmente resulta en migrañas, irritabilidad y poca energía.

Para aquellos que participan en un ayuno no alimentario, también es importante que empiecen a prepararse. Sea lo que sea que ayune, es parte de su rutina diaria y será aún más difícil cuando comience el ayuno si no comienza a prepararse ahora.

Durante el ayuno

Los primeros 2-3 días serán los más difíciles a medida que su cuerpo se adapte a los nuevos hábitos / horarios de alimentación. Esto puede resultar en debilidad, dolores de cabeza, fatiga, así como irritabilidad e impaciencia. Esto es normal y pasará. Por favor, trate de limitar su actividad física durante este tiempo y participe en ejercicios moderados como caminar 1 a 2 millas diarias, yoga, etc. Además, no olvide mantenerse hidratado.


Lista de Recursos de Lectura

  1. The Fasting Edge by Jentezen Franklin Clic aqui
    • El Ayuno de Vanguardia por Franklin Jentezen  ( ver muestra del libro en el link debajo) Clic aqui
  2. The Fasting Edge Journal  Clic aqui
    • El ayuno con diario para 21 días ( ver muestra del libro en el link debajo) Clic aqui
  3. Cultivate – The Art of Connection by Cageless Birds ( No disponible en español) Clic aqui
  4. Morning by Morning: The Devotions of Charles Spurgeon  Clic aqui
    • Vuelvan a mí: Devocionales de Charles Spurgeon  Clic aqui
  5. Holiness, Truth & The Presence of God ( No disponible en español) Clic aqui
  6. Reckless Love: A 40-Day Journey Into the Overwhelming, Never-Ending Love of God ( No disponible en español) Clic aqui
  7. Ancient Paths: Rediscovering Delight in the Word of God  ( No disponible en español) Clic aqui
  8. Commanding Your Morning Daily: Unleash God’s Power in Your Life-Every Day of the Year  ( No disponible en español) Clic aqui